individuálny tréning

  • 1. konzultácia zdarma 
  • 100% dohľad nad procesom 
  • pravidelná kontrola výsledkov
  • onlina podpora
  • edukácia o životospráve

tréning vo dvojici 

  • 1. konzultácia zdarma
  • 100% dohľad nad procesom
  • pravidelná kontrola výsledkov
  • onlina podpora
  • edukácia o životospráve

prednášky a workshopy pre firmy

  • Spánok a jeho vplyv na produktivitu v práci a ako z neho vyťažiť maximum? 
  • Aké pohybové aktivity sú vhodné pre človeka dnešného?
  • Základy biohackingu a optimalizácia cirkadiánneho rytmu

Prednášky a workshopy pre trénerov

  • Inovatívne prístupy k funkčnému silovému tréningu 
  • Práca s klientom, komunikácia, plánovanie a anamnéza

skupinové tréningy pre firmy

  • Organizácia a vedenie pravidelných tréningov pre firmy
  • U vás vo firme alebo u nas vo fitnesscentre
  • Kompezácia sedáveho zamestnania a zlepšenie celkovej kondície